悩む主婦ママの休食を検討中。実際のお弁当はどんな感じ？デメリットや悪い口コミも知りたい。
- 妊娠中・授乳中だから体にいいものを食べたい
- 妊娠中・産後の栄養バランスが気になる
- 自炊の時間はないけど、外食やコンビニ弁当では不安
上記のような方にオススメの冷凍弁当の宅配サービスは、ママの休食。
「ママの休食」は、プレママ・ママのための冷凍弁当の宅配サービス。ママの身体を想って、添加物や産地など安全性へのこだわっています。妊娠中・授乳中などライフステージに合わせた栄養バランスの冷凍弁当が購入できるので、そのときに必要な栄養素を手軽にとることができます。
この記事では、口コミや実際に食べてみて感じたデメリットを5つまとめています。実際にお弁当を食べた感想や内容を写真つきで紹介しているので、参考にしてくださいね。
ゆる無添加主婦kota私もママの休食を利用しました。結論からいうと、ママの休食は薄味ですが、素材の味が活かされていておいしかったです。薄味なので、1才の子どもと一緒に食べられましたよ。
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「ママの休食」が選ばれる3つのこだわり
- 添加物や食材へのこだわり
ママの休食は、添加物を使わない「無添加」にこだわって、化学調味料や保存料はもちろん、醤油や味噌などの調味料も無添加のものを使用しています。一部、こんにゃくの凝固剤やチーズの乳化剤などの必要最小限の添加物は使われていますが、「美味しく安全であること」を重視しています。輸入品に関しては、添加物や鮮度のリスクを避けるため、できる限り国産食材を選んでいます。さらに、冷凍野菜ではなく新鮮な野菜を使用することで、風味や食感、本来の色味を保つ努力をしています。
- ママのための栄養素へのこだわり
ママの休食なら、自分のライフステージ（妊娠中・産後など）に合わせた栄養バランスの冷凍のお弁当を選ぶことができます。妊娠中はたんぱく質や葉酸、鉄分が必要、授乳期は鉄や亜鉛、ビタミン類が必要。それぞれの時期に最適な栄養バランスのお弁当を管理栄養士・産婦人科医監修のもとで作られています。妊娠中のママの低栄養が低出生体重の赤ちゃんを産むことを配慮して、ママのためのお弁当が作られました。1食に15種類以上の食材を使い、健康的で豊かな食事をサポートしています。
- 妊娠中・産後に寄り添うサービス
「ママの休食」は、公式LINEで専属の管理栄養士に栄養相談サービスを無料ですることができます。食事管理の相談がどこにいても簡単に気軽にできます。食事管理の相談は、たとえば、「妊娠中の体重管理の相談」「つわりで食事がまともにとれず心配」「日々の食生活の栄養の相談」など、幅広い悩みに対応しています。 このサービスは、食事以外でもママをサポートしたいとの想いからつくられたもので、一人で悩まずに安心して栄養や食事管理に向き合えるサポートになっています。
「ママの休食」加入前に確認しておきたい基本情報
| 「ママの休食」の基本情報 | |
|---|---|
| 地域 | 全国 |
| 取扱商品 | 冷凍弁当、ドーナツ、天然酵母パン、お惣菜、アイスなど |
| 送料 | 858〜2,860円 ※配達地域・弁当のサイズによって異なる |
| 入会金等 | 入会金・年会費なし |
| 支払い | クレジットカード |
| ポイント | 妊娠中・産後のママに特化した栄養バランスがとれる冷凍弁当が購入できる宅配サービス |
「ママの休食」は、プレママ・ママに特化した冷凍弁当の宅配サービス。お弁当は妊娠中のママ・育児ママ向けなどライフステージに合わせて選べ、妊娠中や産後に必要な栄養素（葉酸や鉄、亜鉛など）が配慮されています。
ママの休食の冷凍弁当は、栄養面だけでなく、食品添加物（無添加へのこだわり）・産地（できる限り国産）にもこだわっています。
ゆる無添加主婦kotaママの休食なら、妊娠中や産後に時間のないママでも、添加物・産地・栄養バランスにこだわった食事が簡単にとれますよ。
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「ママの休食」口コミや実際に利用して感じたデメリット5選
次に、ママの休食の評判や口コミ、実際に私が利用して感じたデメリットを5つ紹介していきます。
デメリットの部分も見方を変えることで、問題ない場合もあります。「見方を変えるポイント」と合わせて紹介していきますね。
デメリット①：単品での購入はできない
ママの休食の冷凍弁当は、4つのプラン「プレママ向け・育児ママ向け・お子さま向け・からだづくり」から「4個・8個・12個」と決まった個数での購入になります。単品での購入はできません。
賞味期限が半年〜1年程度と長いので、まとめ買いし必要なときに食べる。
デメリット②：送料がかかる
ママの休食の冷凍弁当は、ヤマト運輸クール宅急便で配達され、送料は以下のとおりかかります。
- 弁当のサイズ
- 4食：60サイズ
- 8食：80サイズ
- 12食：100サイズ
| 60サイズ | 80サイズ | 100サイズ | |
|---|---|---|---|
| 関東、中部 | 858円 | 913円 | 1,144円 |
| 信越、北陸、関西 | 880円 | 913円 | 1,144円 |
| 南東北、中国、四国 | 935円 | 979円 | 1,199円 |
| 北東北、九州 | 990円 | 1,089円 | 1,298円 |
| 北海道 | 1,430円 | 1,485円 | 1,650円 |
| 沖縄 | 1,650円 | 2,090円 | 2,860円 |
まとめ買いをして送料を抑える。
デメリット③：コンビニ弁当や自炊に比べて価格が高い
ママの休食は、コンビニ弁当や自炊に比べるとの1食あたりの価格は高くなります。それぞれの1食あたり1人分の価格は以下のとおり。
| 1食あたりの1人分の価格 | |
|---|---|
| ママの休食 | 約990〜1,320円 |
| コンビニ弁当 | 500円前後 |
| 自炊 | 300〜500円 |
| 外食 | 700〜1,000円 |
※1食分の価格は、送料は含まない金額。
「買い物に行く・自分で作る・栄養を考える・こだわりの食材を使用する」などの手間の分の価格と考える。
参考PR TIMES
デメリット④：はじめての利用後は定期便になる
ママの休食は、1回だけのお試しセットはありません。初回購入後は、自動で定期購入になります。
ただし、初回限定で通常価格より25%OFF（お弁当4食セット通常5,280円→3,960円）で購入できます。また、2回目以降もずっと10%OFFで購入できます。
定期購入には回数に縛りがないので、合わなかった場合、2回目以降は解約や休止で対応する。
デメリット⑤：好みの味に合わない可能性
ママの休食をインターネット検索すると「ママの休食 まずい」と頻繁に検索されているようです。実際に口コミを調べてみると、「まずい」という口コミは見かけませんでしたが、「薄味」の口コミは見かけました。
ゆる無添加主婦kota実際に私もママの休食の冷凍弁当を利用しました。主菜はしっかり味けされていて、副菜は薄めで素材や出汁の味が生かされた味付けでした。味付けが薄い分、子どもとも一緒に食べられたのでよかったです。
味付けの好みは人それぞれ。まずは1度購入して試してみましょう。
「ママの休食」リアルな評判・口コミ
ここでは、ママの休食のリアルな口コミを集めました。いい口コミからイマイチな口コミまで幅広く紹介しているので、参考にしてください。なるべく“PR”でないものを掲載しています。
365日休みなし。家族のため頑張るママ。少しでも体と心を休めるために、食事を惣菜や弁当で済ませちゃうときも。でも、家族の栄養バランスを考えると毎日はつらい。宅食サービス「ママの休食」はそれを解決。「家事の生産性」「ゆとりある時間」を実現、“家族”と“自分”を救った。人を笑顔にするには『
— さど｜実践派マーケティング (@sado_egao2) January 15, 2023
ママの休食(@mamano9shoku)さんの
— ふた (@kobutakundayo7) March 14, 2023
お弁当2回目～👏🏻 ̖́-
今回は若鶏の竜田揚げさっぱりレモン弁当を
1歳次男と食べてみた
前回、次男が玄米がダメやったから
今回は彼の分は白米おにぎり(イワシ節入り)
いただきますするなりすぐ人参に飛びついた！
人参苦手やのにこのお弁当の人参は好きみたい pic.twitter.com/jfT94syI4o
久々のママ休(ママの休食)嬉しいー😆😊🥹着色料や添加物0なのにこの彩り美味しさ。素材の味が感じられます👏🏼弊社に入社したての時は一日3食食べてました笑 pic.twitter.com/tXpZu2w2Mo
— 工藤恭綺/ BOX@福岡時々東京 (@mitsukikudo_box) June 5, 2024
主に夫のために、ママの休食とパルシステムのお料理キットの導入を検討中
— あおうの🎀0y4月生まれ (@aouno_ninkatu) March 26, 2024
ママの休食のトライアルを今日食べてみたけど、お弁当にしてはかなりおいしかった！
パルシステムは、子の面倒みながら2人分の大人の夕飯用にと考えてる
私がその都度がんばらなくても生活が回っていくシステムを構築したい
というわけで、いま冷凍庫に入ってるもの全部食べて空っぽになったらママの休食だけ冷凍庫に詰まってる状態にしたいな。チンするだけでよくてカロリーコントロールできて栄養バランスも取れてて美味しいってなったらもう自分の自炊にはなんの勝ち目もないんや
— りほまる (@chanrihochan) January 13, 2024
昨日からママの休食やってるけど、タイヘイファミリーより味のセンスいい・・製造所同じなのに販売元でこんなに変わるねんね。:;(∩ ‘ᾥ’ ∩);: pic.twitter.com/sSAYjzo1nQ
— 夏秋彩🇪🇸5:30 (@elmoartful) December 21, 2023
ママの休食、美味しかった！高いけど！おかずの種類もおおい！一度に頼む数を増やして、夫と一緒に頼む説はあるかもしれないなー！
— あんみ☺︎2y+1m (@834Udc) July 12, 2022
ママの休食(冷凍のお弁当)美味しいじゃん……高いからリピは無理なんだけどさ……🥺
— みん (@qe_rw0) July 5, 2022
「ママの休食」食べてみた。高いが、めちゃくちゃ美味しい！！これは他の冷凍弁当とはちょっと別物かも。
— tomo77 (@tomo7778147728) January 20, 2021
出汁とかキノコとか自然の旨味がたっぷりで、薄味なのに薄く感じない。ご飯と肉類は少ないが、とにかく副菜がモリモリ。
野菜でお腹いっぱいにする感じで
好みです。
800円くらいにならんかな。 pic.twitter.com/jxz58EPKbS
産後の宅食系、この数年で新勢力も加わったようで昼ごはん用に色々お試し中。とりあえず今言えることは、
— 気づけば6児の母 (@Whe6MvS4oFiE7IV) February 22, 2021
①FIT FOOD HOME
→✕(米固い、味薄いし美味しくない)
②ママの休食
→△(味薄い)
※個人の意見です
産後普通の食事して🥧トラブル無いタイプの私としてはこんな病院食より味が薄いのやだ😢
ママの休食のイマイチな口コミは「高い」が多く、お弁当の味付けに関する評価は「おいしい」の声が多かったです。
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【レビュー】ママの休食はまずい？実際に利用してみた！
ここでは、私が実際にママの休食を利用した様子を写真付きで紹介しています。
商品内容
商品はヤマト運輸のクール便で届きます。箱の中には冷凍弁当とパンフレットとおまけのドーナツが入っていました。
お弁当容器の大きさ
容器の大きさは「縦17.8cm×横21cm×厚み3cm」。
フィルムを含めた8食分のお弁当の大きさは「縦19cm×横27cm×高さ27cm」。冷凍庫に8食分入れる場合は、スペースが必要。
ママの休食の冷凍弁当は、4食・8食・12食セットから選ぶことができます。冷凍庫のスペースを確保できない場合は、4食セットがおすすめ。
冷凍保存の際の注意点
冷凍庫にお弁当を入れるときに縦て保存したら、中のおかずが仕切りから外れてバラバラになりました。結局、お弁当は横にして冷凍庫の入るスペースのあるところに分けて、保存しました。
温める方法
お弁当のフィルム容器に少し切り込みを入れて、4分程度レンジで温めます。
お弁当によっては、記載どおりの時間で温めても温まっていないおかずがあり、再度レンジで温めました。
冷凍弁当の内容（賞味期限や原材料など）
ママの休食の冷凍弁当を8食を購入。8食分のメインのおかずは、肉メイン6食・魚メイン1食・豆腐メイン1食でした。
原材料はほとんどが無添加で、賞味期限は約6〜11ヶ月先でした。すぐに食べなくても安心して冷凍しておくことができます。
①手ごね風粗挽きハンバーグ
②特製こくうまダレの生姜焼き
③若鶏の竜田揚げさっぱりレモン風味
④アジのさっぱり南蛮漬け風
⑤手ごね風粗挽きハンバーグ和風おろしソース
⑥厚揚げのまろやか麻婆豆腐
⑦かつお節香る特製回鍋肉
⑧ごろっとバターチキンカレー
①手ごね風粗挽きハンバーグ
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②特製こくうまダレの生姜焼き
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③若鶏の竜田揚げさっぱりレモン風味
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④アジのさっぱり南蛮漬け風
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⑤手ごね風粗挽きハンバーグ和風おろしソース
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⑥厚揚げのまろやか麻婆豆腐
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⑦かつお節香る特製回鍋肉
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⑧ごろっとバターチキンカレー
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ママの休食のお弁当は、添加物に配慮して作られており、ほとんどのお弁当が無添加で安心できました。副菜が3品と多く、彩りも鮮やか、ママが必要な栄養バランスも整っているので、産後の時間がない中でも体にいいものを食べている実感がありました。
味付けはメインはしっかり味がついており、副菜は薄めの素材の味を活かした味付けになっていました。
ボリュームは、副菜が多く、メインはちょうどいいくらい、ご飯がやや少なめに感じました。足りないときは、家にあるご飯でおかわりしました。
ゆる無添加主婦kota副菜の味が薄めだったので、1才の子どもとも一緒に食べられたのもよかったです。
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「ママの休食」よくある疑問
ママの休食を検討している方が気になる質問をご紹介していきます。
質問①：冷凍弁当の内容や価格は？
お弁当の種類は4種類（プレママ向け・育児ママ向け・お子さま向け・からだづくり）から選びます。
| プレママ向け | 妊活中の女性におすすめ（たんぱく質や葉酸、鉄分が豊富） |
|---|---|
| 育児ママ向け | 授乳中・子育て中のママにおすすめ（たんぱく質や鉄、亜鉛、ビタミン類が豊富） |
| お子さま向け | 成長期のお子さまにおすすめ（たんぱく質やカルシウム、鉄が豊富） |
| からだづくり | スポーツ愛好家、健康づくりしたい人におすすめ（たんぱく質20g以上、炭水化物比率が60%以下食事） |
4食・8食・12食のセット数での販売のみで、単品での注文はできません。価格は以下のとおり。
| セット数 | 定期購入の価格（初回） | 定期購入の価格（2回目以降） | 通常購入の価格 |
|---|---|---|---|
| 4食 | 3,960円 （1食あたり990円） | 4,752円 （1食あたり1,188円） | 5,280円 （1食あたり1,320円） |
| 8食 | 7,740円 （1食あたり967円） | 9,288円 （1食あたり1,161円） | 10,320円 （1食あたり1,290円） |
| 12食 | 11,340円 （1食あたり945円） | 13,608円 （1食あたり1,134円） | 15,120円 （1食あたり1,260円） |
※価格は税込・送料別で表示。
※お子さま向け・からだづくりのプランは4食セットのみ。
通常購入よりも定期購入の方がお得に購入できます。定期購入なら初回限定で通常価格より25%OFF（お弁当4食セット通常5,280円→3,960円）、2回目以降はずっと10%OFFで購入できます。
質問②：送料はいくら？
ヤマト運輸クール宅急便にて配達されます。 商品の配送箱サイズ・地域によって送料がかわります。
お弁当：4食60サイズ、8食80サイズ、12食100サイズ
| 60サイズ | 80サイズ | 100サイズ | |
|---|---|---|---|
| 関東、中部 | 858円 | 913円 | 1,144円 |
| 信越、北陸、関西 | 880円 | 913円 | 1,144円 |
| 南東北、中国、四国 | 935円 | 979円 | 1,199円 |
| 北東北、九州 | 990円 | 1,089円 | 1,298円 |
| 北海道 | 1,430円 | 1,485円 | 1,650円 |
| 沖縄 | 1,650円 | 2,090円 | 2,860円 |
※表示価格は税込価格です
質問③：お試しセットはある？
お試しセットはありません。ただし、定期購入の場合、お得に購入できます。
定期購入なら初回限定で通常価格より25%OFF（お弁当4食セット通常5,280円→3,960円）、2回目以降はずっと10%OFFで購入できます。
定期購入には回数に縛りがないので、合わなかったら2回目以降で解約することもできます。
定期購入なら初回25%OFF！
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質問④：休止や解約は簡単にできる？
定期便コースは、回数の縛りや制限はなく、いつでも配送スキップや配送休止、解約ができます。
「マイページ」→「定期便管理」→「つぎの注文」→「スキップ」→「1〜4回分」から選択→「確定する」
質問⑤：紹介コードやクーポンはある？
現在クーポンは新しく発行されていません。（2024年10月時点）
LINEでお友達登録した場合、アンケートに答えて500ポイントがもらえます。ポイントが貯まると、10ポイント1円分のクーポンに交換できます。
知って得する食品添加物の豆知識
食品添加物とは
食品添加物とは、保存性を高めたり、味付けをよくしたり、着色したりするために食品に添加されるもの。食品の原材料とは別物です。食品添加物は、にがりのような従来から使われている安全性の高いものもあれば、石油製品を化学合成してつくられた体に悪い影響があるものもあります。通常、食品添加物は原材料名に表示されており、「／」のあとに書かれています。
添加物の体への影響
添加物にはさまざまな問題がありますが、まとめると次の4つです。
①摂り続けると、がん発症の可能性がある、②摂り続けると、肝臓や腎臓などの機能低下や免疫力が低下する可能性がある、③アレルギーを起こす可能性がある、④舌や口内の刺激感、胃の不快感などを起こす可能性がある。
現在使われている食品添加物の中には、動物実験で体への影響が認められていたり、安全性から使用量に制限があるものもあります。
危険性の高い添加物一覧
危険性が高いと言われている添加物を紹介します。
甘味料（サッカリン・アスパルテーム・スクラロース・アセスルファムK）、防カビ剤（TBZ・OPP・フルジオキソニル・ピリメタニル・アゾキシストロビン・プロピコナゾール）、酸化防止剤（亜硫酸塩・BHA）、亜硝酸Na、タール色素、カラメル色素(ⅢⅣ)、過酸化水素、臭素酸カリウム、安息香酸Na
上記の添加物は、原則として物質名（添加物名）の表示が義務付けられているので、ラベルを確認することで使われているかどうかわかります。
「ママの休食」は添加物・栄養バランスを気にするプレママ・ママにオススメ！
ママの休食なら、プレママ・ママに特化した栄養バランスのとれた冷凍弁当が手軽に購入できます。添加物や産地にもこだわって作られているので、妊娠中・授乳中の方でも安心して、食べることができますよ。
- 妊娠中・授乳中だから体にいいものを食べたい
- 妊娠中・産後の栄養バランスが気になる
- 自炊の時間はないけど、外食やコンビニ弁当では不安
定期購入なら初回限定で通常価格より25%OFF（お弁当4食セット通常5,280円→3,960円）で購入できます。定期購入には回数に縛りがないので、合わなかったら2回目以降で解約することもできます。
定期購入なら初回25%OFF！
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添加物の安全性にこだわったお惣菜・お弁当の宅配サービスがもっと知りたい方は、「【産後ママ向け厳選5社】無添加や国産にこだわった宅配弁当を徹底比較！」の記事を参考にしてみてくだいね。
